Grande vittoria nel tennis
Incredibile terza vittoria consecutiva in tre competizioni per la nostra squadra maschile 4.1. Complimenti a : Pioli Francesco (C) Pioli Matteo Maggi Gianni Pesce Gianfilippo Cannizzaro Andrea Bartellucci Enrico Monciotti Davide Presicci Marino Dopo le vittorie nella Coppa Villa Aurelia e nel Trofeo dei Castelli Romani domenica 4 Dicembre i nostri atleti superando in casa […]
News dal Tennis
Domenica 27 si e’svolta sui nostri campi la prima amichevole under 12 e under 14 Villa Aurelia- Albatros che ha visto 20 bambini darsi battaglia in campo divertendosi e passando un bel pomeriggio di sport. Sempre il 27 novembre a Frascati contro il New Country dopo 5 ore di grande tennis le ragazze della squadra femminile […]
Lezioni 8 dicembre
Giovedì 8 dicembre, ci sono ben due allenamenti pensati proprio per te! Alle ore 11.00 una bella lezione di Total Body e alle ore 12.00 Aquafitness! Che fai ancora ci stai pensando?
Orari feste natalizie
Nell’augurarvi BUONE FESTE ti ricordiamo che il Club osserva i seguenti orari: 24 dicembre e 31 dicembre termine attività ore 14.00 e chiusura ore 14.30 Nei giorni del 25 e 26 dicembre e 1 gennaio il Club rimarrà CHIUSO Il giorno 6 gennaio il Club termina le attività alle ore 19.00 e chiude alle ore 19.30 TANTI […]
L’importanza dell’idratazione
Nello sport e nella vita quotidiana l’ idratazione svolge un ruolo fondamentale per le regolari dinamiche che il nostro organismo attua. L’acqua infatti deve essere intesa come un vero e proprio nutriente indispensabile. Il nostro corpo é costituito principalmente da acqua e lo stesso vale per i muscoli. Quindi mantenere i livelli di liquidi intra-extra […]
News dal Tennis
Le squadre del Villa Aurelia ancora protagoniste negli incontri di quarta categoria. Domenica 13 si è svolta sui nostri campi la prima sfida sociale “amichevole” UNDER vs OVER in cui 5 ragazzi under 18 della scuola tennis hanno sfidato in singolare 5 tennisti over 40. Al termine di vere e proprie battaglie hanno vinto i […]
Nuoto, cresco e mi diverto!
Nuoto, cresco e mi diverto, una serie di appuntamenti per un confronto costruttivo con le famiglie, per verificare l’andamento, consolidare l’omogeneità e finalizzare interventi didattici individuali! Lo staff della Scuola Nuoto ci tiene a divulgare un progetto molto ambizioso! Dal 14 novembre al 3 dicembre ci saranno i colloqui di verifica dei corsi!
Padel Experience
Un evento imperdibile per tutti coloro che amano il Padel, oppure vogliono provare ad avvicinarsi a questo sport. Il 22 ed il 23 di ottobre sui campi dei nostri prestigiosi Club potrai sfidare altri “padella” come te.
Personal Trainer
Una novità targata Villa Aurelia, scopri come cambiare al vita con l’allenamento con il Personal Trainer. Un istruttore personalizzato che ti motiva, ti prepara un allenamento adatto ai tuoi obiettivi ed alle tue specifiche esigenze. Perché non provare?
Lezione di Stretching
Stress psicofisico, posture errate o traumi inducono il nostro corpo a creare compensi e squilibri muscolari. Lo stretching è una tecnica di auto massaggio seguito da una fase di stretching statico utilizzando piccoli attrezzi come palline e foamroller che agiscono sul tessuto fasciale andando a trattare il dolore causato dalla scarsa mobilità del sistema muscolo […]