Lo street workout: il wellness di città
Che si tratti di una lezione di functional training o di yoga o di pilates, farla insieme e all’aperto è più bello, unendo i benefici sull’umore dell’ambiente naturale, della socialità più quelli di un tour in città ai vantaggi modellanti del fitness sul proprio corpo: questo è lo street workout. Street perché il fitness avviene in […]
Conosciamo l’acido lattico
Alzi la mano chi di voi non ha mai sentito dire da un amico :”…Ieri ho fatto gambe e adesso le ho piene di acido lattico!!!”…o ammettetelo…di averlo detto anche voi… Ora proviamo a fare un po’ di chiarezza su questa sostanza che sembra essere una disgrazia divina invocata dagli allenatori crudeli. L’acido lattico non […]
Tennis amatoriale: divertimento e socialità
Sport dalle origini antiche, praticato nel medioevo ma originatosi nell’antica Grecia, ha appassionato e coinvolto inizialmente il ceto agiato della società, forse anche per questo ancora oggi è considerato uno degli sport nobili. Curiose sono invece le origini del nome, fu, infatti, un errore di pronuncia nella traduzione dal francese all’inglese, “gridare l’avvertimento tenez! (francese […]
Allenati con chi vuoi
Nel giorno di San Valentino ogni socio può ospitare chi vuole ed allenarsi con più allegria! Info al desk
Nuova stagione Sincro
E’ iniziata la stagione sportiva delle nostre sincronette. Auguriamo sempre alle nostre ragazze di non perdere la loro grande passione per questo sport
Dalla scuola ai Master… baby nuotatori crescono
Ci siamo da poco lasciati alle spalle da poco i tornei del Circuito Master di nuoto a Roma. Solo nello scorso mese i Master hanno segnato 40 record in 14 manifestazione con 12.725 gare individuali. A Febbraio sono partiti i campionati regionali: questa volta non è Roma a distinguersi per i master di nuoto ma la […]
Incontro padel & porchetta
Il 19 febbraio non mancare a questo incontro di padel, con la possibilità di giocare e divertirsi per tutti coloro che amano questo sport. Alla fine tutti insieme in un momento di socialità. Info&iscrizioni al desk
Sunday Master Class
Tutte le domeniche di febbraio trovi delle lezioni speciali per te! Tanto fitness per allenarti in allegria. [dt_button link="https://villaaureliasc.com/wp-content/uploads/2017/02/16427477_1337017459687622_8154112948059858388_n.jpg" target_blank="false" button_alignment="default" animation="fadeIn" size="medium" style="default" bg_color_style="default" bg_hover_color_style="default" text_color_style="default" text_hover_color_style="default" icon="fa fa-chevron-circle-right" icon_align="left"]Guarda la locandina[/dt_button]
5 colpi di Federer e Nadal e come allenarli
Melbourne 2017 ha riaperto una sfida che va oltre il tennis puro e ortodosso, quella tra due titani dalle personalità sportive molto diverse che hanno personificato il tennis portandolo al massimo di popolarità. Vedere questi due campioni in campo è sbalorditivo: ogni incontro riscrive la storia del tennis alzandone l’asticella; l’uno costringe l’altro ad andare […]
Special Event Pilates
Tanti eventi dedicati al tuo benessere, come quello che ti aspetta l’11 febbraio dalle ore 10:00 presso Forum Space. Per farti conoscere la Super Club Card ti riserviamo ogni mese una speciale master class. Pilates Club, un allenamento veramente completo ed efficace con le nostre istruttrici ; Aurora, Elisabetta e Laura Ti aspettiamo, info & prenotazioni […]